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大家都知道飲食要低鹽、低油和低糖才健康,少吃重口味的食物,減少對身體的負擔。一項發表在《英國醫學期刊》(BMJ)的研究發現,如果藉由政府的政策推行,每個人每天少吃10%的鹽分,持續一整年後,可以讓全球百萬條生命得救。
英國傅萊曼營養科學與政策學院(Friedman School of Nutrition Science and Policy)的研究人員Dariush Mozaffarian表示,他所領導的團隊和食品業界進行了一個調查分析,這個研究為183個國家做了評估,分析各國實行的飲食政策,同時也考量了每一個國家的年齡和性別等分布狀況,並計算該國家所花費的預防醫學成本和獲得效益的狀況。
根據分析結果顯示,透過低鹽飲食習慣的政策,高血壓與心臟疾病患者的人數確實較低,同時也能預防因為吃太多鹽造成的健康不良,進而導致身體失能的狀況,如中風。研究中計算了藉由低鹽飲食,預防因健康狀況不佳而損失的失能調整後生命年(disability-adjusted life years)年數。
研究推論,每球每人減少鹽分攝取量10年之後,每年可以避免大約850萬個失能調整後生命年。簡單來說,也就是每年都有上百萬條生命得以延續。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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超級英雄蜘蛛人今年暑假將與影迷們一同放假出來玩。飾演蜘蛛人的英國嫩星湯姆霍蘭近日受訪時透露,為了演好新款蜘蛛人的校園男孩氣息,劇組特別安排他去美國紐約一所高中體驗美式生活,讓他回味久違的青春。大明星真的就在校園「臥底」,隱身在你我身邊。
根據《Collider》報導。英國演員湯姆霍蘭表示,《美國隊長:英雄內戰》上映後他就被送到紐約一所學校「臥底」,展開為期3天的美式校園生活。湯姆表示:「這很有趣,Marvel把我送到位在布朗克斯的學校,我在這段期間使用假名、改變口音,展開為期3天的校園生活。這是一間理工學校,但我並非理工科學生,有些老師直接要我到台上解題,這真的很尷尬。」為了把校園風蜘蛛人揣摩到位,湯姆跟劇組可說是豁出去了。
湯姆霍蘭也談到美國校園與英國校園的不同:「在英國讀書時每天都要穿西裝打領帶,而且周圍都是男生;美式校園則十分愜意自由,還可以跟女生一起上課。」這段在校時間湯姆也採訪了身邊的朋友,問問他們對《美國隊長:英雄內戰》中蜘蛛人的看法,有同學表示:「他超讚的,我愛他。」但也有人不以為然,認為新蜘蛛人很遜。面對這些正反評價湯姆都欣然接受,但同學都不知道他們面對的正是蜘蛛人本尊。
▲《蜘蛛人:返校日》中,湯姆霍蘭飾演的蜘蛛人(左轉頭者)真實身分是一名高中學生。(圖/翻攝自Collider,2017.04.06)
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